Según el método de Marie Pre, Mandalas y Pedagogía.

Coloreado

El coloreado ayuda en la relajación y en la concentración, gracias a la función terapéutica  de los colores y  al equilibrio cerebral introducido por la organización de las imágenes.

El coloreado destapa muchas veces el deseo de crear uno mismo.

Creación

La creación de tu propio mandala además te conecta con tu creatividad, con tu esencia, con tu Ser. Hay una toma de conciencia que puede venir acompañada de manifestaciones emocionales. Estos replanteamientos casi siempre terminan positivamente y en importantes tomas de decisiones como un cambio radical de vida.

La creación de tu propio mandala te pone en contacto de manera especialmente potente con una fuerza interior capaz de poner al individuo sobre un camino más acorde con sus necesidades profundas y sus capacidades.  Provoca potentes cambios esenciales.

Mientras el coloreado relaja, la creación provoca una poderosa puesta en cuestión.

Se produce un conocimiento de uno mismo, una estimulación interior que a menudo aporta nuevas perspectivas.