Noche Blanca en Librería Café Santa Teresa

Tres actividades, música en vivo, retratos en directo y mandalas
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Esta es la pared diseñada para esta noche, preparada para ser completada

y coloreada por todos aquellos colaboradores voluntarios

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Y este fué  el resultado

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El momento álgido de la noche, hubo múcha participación, los colores

rodaban de mano en mano

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El Maestro Enrique Pinín nos regalo unos momentos creativos impresionantes

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Retratos eleborados en cuestión de 15  a 20 minutos, sensacionales

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La música de María Luces del Rio y Clara Muñoz, con sus voces angelicales

y su guitarra, consiguieron compactar música, arte y mandalas en un

mismo compás.

Que es un mandala personalizado

Este es el mandala personalizado de Clarisa, hoy ha sido el emocionante momento de entrega. Esta clase de mandalas son muy especiales y así lo siento yo:

Mandala Clarisa

1- Primero la persona lo pide, es decir, declara el deseo de tener uno
2- A continuación yo me ofrezco de antena, de receptor para poder materializar la creación y espero el tiempo que sea necesario hasta que la inspiración llega, que pueden ser días e incluso semanas

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3- Durante la elaboración pueden aparecer características de la personalidad, cualidades, e incluso algún mensaje, siempre representado de forma símbólica, igual que en nuestra mente más inconsciente

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El resultado es por lo tanto, totalmente personalizado, así los traigo yo a este mundo

 

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Mis mandalas en la exposicion colectiva

Esta serie de mandalas ha sido creada desde la vibración más femenina de la Fuente, resaltan por su sutileza

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Grabando entrevista para video, que aun no hemos publicado

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Esta serie de mandalas, representa cada uno, un color del arco iris, coincidiendo también con los chacras.
Cada uno refleja las cualidades del color que representa

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Coloreando en la pared interactiva que diseñe con mis mandalas elaborados en técnica mixta

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Mandalas happy

Esta composición de mandalas forma parte de «la colección Arco iris» en la que estoy trabajando actualmente.

Estoy totalmente sumergida en esta hermosa experiencia materializadora que es la creatividad a través del mandala.

3 marca de agua

Yo me siento realmente feliz en este camino y os animo a experimentarlo, yo lo encontre a través del mandala, la magia de crear, la inspiración, pero como la creatividad la tenemos todos, lo que hay que hacer es descubrir en qué faceta destacas, porque alguna hay seguro. Las formas de crear son infinitas y la gratificación de hacerlo es inmensa…

Chacra raíz, Muladhara, el que nos conecta con tierra

Mandala inspirado en el centro energético, Muladhara, producto de mi trabajo personal y consciente de lo necesario que es tenerlo equilibrado.
Lo que experimenté al crearlo, fue una sensación en la planta de los pies, como si éstos fueran imanes y la tierra los atrajese…
Este chacra raíz es nuestra conexión con tierra, imprescindible para nuestra supervivencia, seguridad etc.
Relacionado con lo visceral e instintivo. Resuena con el color rojo

1-Chacra Muladhara3 marca agua

Si quieres trabajar este centro, con los colores, puedes utilizar esta lámina y colorearla con toda la gamma de rojos hasta llegar al naranja o puedes dibujar la estructura base y colorearla después.

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Psicólogos afirman que colorear es la mejor alternativa a la meditación

Un artículo interesante:

¿Pero podría ayudar tanto como la meditación?

Según los psicólogos, colorear ayudaría a aliviar la tensión y la ansiedad, ya que desbloquean recuerdos de la infancia, de tiempos más simples.

“Lo recomiendo como una técnica de relajación. Podemos utilizarlo para entrar en un estado más creativo, más libre. Debe hacerse en un ambiente tranquilo. Hay que dejar que el color y las líneas fluyan “.

-Antoni Martínez, psicólogo

Movimiento

Otro testimonio:

“Hay una larga historia de gente que colorea por razones de salud mental. A comienzos del siglo pasado, Carl Jung hizo que sus pacientes colorearan mandalas, con el objetivo de que se centrasen y dejaran al subconsciente fluir. Ahora sabemos que tiene un montón de otras cualidades anti-estrés, así “.

-Ben Michaelis, psicóloga

Talleres de iniciación al mandala en librería café Santa Teresa de Oviedo

Para todos aquellos que empezáis en el mundo del mandala quería comentaros algo muy importante y que he experimentado en mi propia piel:

Mandala ejercicios

 

No se trata de pintar mandalas para crear obras de arte, esa no es la finalidad, hay un trabajo personal detrás que se va revelando durante el recorrido.
La clave para conectar con el mandala es la experimentación a través de la práctica continuada. 

Es un camino de verdadero autodescubrimiento