Del 26 de abril al 1 de mayo al medio día, en la plaza de Trascorrales, nos reuniremos para exponer nuestro trabajo, un grupo de personas con una pasión en común, el Mandala
Os mostraremos nuestras creaciones elaboradas con una gran variedad de materiales, acrílico, seda, lana, piedra, vídreo, digital etc
Un artículo interesante:
¿Pero podría ayudar tanto como la meditación?
Según los psicólogos, colorear ayudaría a aliviar la tensión y la ansiedad, ya que desbloquean recuerdos de la infancia, de tiempos más simples.
“Lo recomiendo como una técnica de relajación. Podemos utilizarlo para entrar en un estado más creativo, más libre. Debe hacerse en un ambiente tranquilo. Hay que dejar que el color y las líneas fluyan “.
-Antoni Martínez, psicólogo
Otro testimonio:
“Hay una larga historia de gente que colorea por razones de salud mental. A comienzos del siglo pasado, Carl Jung hizo que sus pacientes colorearan mandalas, con el objetivo de que se centrasen y dejaran al subconsciente fluir. Ahora sabemos que tiene un montón de otras cualidades anti-estrés, así “.
-Ben Michaelis, psicóloga
Os adelanto mi nueva colección de libretas, diseñadas también con portadas en blanco y negro, listas para ser coloreadas por vosotros, con vuestra propia firma cromática
Estarán disponibles próximamente
1- ¿Qué sientes cuando coloreas un mandala?
Julia- Tranquilidad, concentración
2- En qué momentos decides colorear un mandala?
Julia- Cuando me aburro o cuando me siento artista
3- Que sensación experimentas cuando terminas el mandala?
Julia- Satisfacción
No tengo mucho espíritu navideño, aún así, me llegan mandalas muy propios de estas fechas
Bien venidos!!!
Hay un momento muy mágico y es cuando no puedes dejar de mirar el mandala
Te pide que lo contemples, que lo respires y que te empapes de toda su belleza.
Es cuando te está trasmitiendo!!
Para todos aquellos que empezáis en el mundo del mandala quería comentaros algo muy importante y que he experimentado en mi propia piel:
No se trata de pintar mandalas para crear obras de arte, esa no es la finalidad, hay un trabajo personal detrás que se va revelando durante el recorrido.
La clave para conectar con el mandala es la experimentación a través de la práctica continuada.
Es un camino de verdadero autodescubrimiento
Ya van apareciendo los primeros resultados en las clases dedicadas al mandala.
Día a día se va viendo el avance del grupo siempre en función del grado de interés.
Una de las compañeras tiene un testimonio que comunicarnos acerca de una experiencia que ha tenido con el mándala y el próximo día lo expondrá.
Un sentimiento de corazón lleno, una dirección, y unas ganas inmensas de pintar, han sido los motores que me han llevado a crear estos nuevos mandalas
El formato plantilla va dirigido a los talleres que estamos impartiendo en estos momentos
Más tarde llegó la versión en lienzo acrílico
A la figura del dodecaedro se la relaciona con el reino dévico, el elemento éter, el chacra garganta etc. Es la que más resuena en mí en estos momentos y la que ha inspirado esta creación
Recién terminado, es el lienzo más grande que he hecho hasta el momento, 1m x 1m. Gracias a su geometría, realizada en perfecta proporción áurea, trasmite armonía y estabilidad
Siempre hago varias fotos de este momento cuando estoy a punto de ponerle más color para inmortalizar este paso
Y aquí ha encontrado durante unos días su sitio, en la Librería Café de Santa Teresa en Oviedo.
Nos acompañará durante los talleres de mandala que estamos impartiendo en la actualidad en este espacio
Nos reunimos y comenzamos a adentrarnos en el mundo del mandala, desde el centro…nuestro centro
Avanzaba la tarde, cada uno a su ritmo, sintiendo, percibiendo…creando
Las geometrías se pueden crear con todo tipo de materiales, en esta ocasión utilizamos mi propio piezomandala
Y este es el resultado, creamos armonía, belleza y además nos divertimos.
Gracias a todos los que habéis participado por haberlo hecho posible
Estos son los primeros diseños que hice y a partir de ahí me fui animando
Enseguida quise probar sobre camisetas de diferentes colores y el resultado también me gustó
Para ellos también
Cuando verdaderamente te gusta crear mandalas llega un momento que lo puedes hacer sobre cualquier material y con diferentes herramientas
Me gusta mucho experimentar y hacer mandalas con diferentes materiales y herramientas. En este caso la estructura la hice con el ordenador y después el coloreado lo hice a mano. Tu estado de ánimo va a influir y va a determinar los colores que utilices.
Cuando acabamos de realizar el mandala necesitamos mirarlo por un tiempo, nos está aportando una información a través de sus colores y sus formas, una información que necesitamos de una forma inconsciente integrar.
Preparando mis próximos talleres de mandala, os adelanto este diseño recién creado en esta ocasión con el ordenador.
Solo le falta darle color, tanto en la creación como en el coloreado del mandala yo siempre comienzo por el centro y voy avanzando progresivamente hasta llegar al exterior. Si te animas ya sabes a por tus colorines…
Los mandalas están indicados para todo tipo de personas y de cualquier edad, de hecho si desde pequeños nos acostumbramos a trabajar con ellos, creceremos conociéndonos un poco mejor.
Trabajar con el mandala nos permite adentrarnos en nuestro propio mundo interior, potenciar nuestra intuición y creatividad y aumentar la seguridad en uno mismo. Según la neuropedagogía, el mandala consigue equilibrar ambos hemisferios cerebrales.
Ya sea buscando la relajación y la concentración a través de la contemplación del mandala, o bien coloreando o creándolos completamente, es una práctica que nos puede aportar muchos beneficios, además de poder ser como mínimo un hobby creativo muy entretenido.
Es un mandala muy elaborado y conceptual. El hexágono aparece como figura destacada, también el nivel celular, la flor de la vida, la perfección…
Sentimientos de belleza, alegria y amor. A veces me sorprendo hasta yo…
